Die Formen der Blackbelt Wing Tjun Kung Fu Academy sind:
Wing Tjun Kuen (Sap Yat Sao)
Die Wing Tjun Kuen Form ist die Basisform des Wing Tjun. Aus dieser Form sind auch die letzen drei Formen entstanden. Die Form ermöglicht das bessere Verständnis der Prinzipen des Wing Tjun sowie die Umsetzung im Kampf. Die Wing Tjun Kuen Form hat 11 Partner-Formen (Chi-Sao). Hier werden die einzelnen Sätze noch einmal mit dem Partner vertieft. Die Chi-Sao Partner-Formen stärken den Körper und sind sehr gut für den Infight und für das Überbrücken der langen Distanz geeignet.
Saam Pai Fat
Laut der Lo Familie ist die Saam Pai Fat eine spezielle Form von San Gam (Dai Fa Min Gam) von der "Red Boat Opera". Die Form bedeutet übersetzt "dreifache Verehrung Buddhas", welche im zweiten Satz verdeutlicht wird. Diese Form baut auf die Wing Tjun Kuen Form auf. Hier werden die drei Angriffsebenen noch deutlicher. Saam Pai Fat besteht aus 11 Formen. Der Fokus ist die Vertiefung der Fähigkeiten des Wing Tjun Praktizierenden.
Chong Kuen
In der Chong Kuen Form, auch bekannt als Jong Kuen oder Siong Kung Jong Kuen, wird die innere und äußere Kraft gelehrt. Die Sheung Kung ist die Chong Kuen Form der Tang Familie. Diese wurde der Tang Familie im Fei Lo Chi Tempel vom Abt Chi Sim gelehrt. Die Sheung Kung beinhaltet alle Konzepte und Prinzipen des Wing Tjun Systems.
Muk Yan Jong
Die Muk Yan Jong ist die Holzpuppenform des Wing Tjun Systems. Sie besteht aus 3 Formen. Die Holzpuppe dient nicht nur zur Abhärtung der Arme, sondern sie lehrt auch den Praktizierenden, weich und sensibel auf verschiedene Bewegungen zu reagieren, was sich im Chi Sao wiederfindet.
Luk Dim Boon Kwun und Kwan Kong
Die Langstockform des Wing Tjun Systems wurde überwiegend von GM Tang Yick gelehrt. Hier lernt der Praktizierende die sieben Prinzipien und Konzepte, die im Kampf (mit und ohne Langstock) angewendet werden. Kwan Kong ist die Form, um Struktur und Kraft aufzubauen, bevor man die Luk Dim Boon Kwun lernt.
Kwung Jong
Kwung Jong ist die Holzpuppe für die Langstockübungen. Hier kann der Praktizierende die Anwendungen üben. Die Langstockholzpuppe besteht aus drei Ebenen. Hier werden alle Distanzen geübt.